Sonnia Pérez M.

​La nutrición es una estrategia.

La nutrición va más allá de la comida: también abarca las emociones, la historia personal, los hábitos y costumbres. No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo vivimos, cómo nos sentimos y cómo nos hablamos. Es mucho más que una dieta: es una forma de reconectar contigo, con tu energía y tu cuerpo.

 

Especialista en dietética y pérdida de peso saludable.

Soy dietista basada en España, donde ejerzo actualmente. Trabajo con el Método SPM™ Sistema Para Mantenerte . Mi técnica es actual, cercana y real, distinta a la nutrición tradicional. Cuento con una acreditación como Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, y soy Técnico Superior en Dietética por la Universidad Europea de Madrid. Con 18 años de experiencia poniendo todo esto en práctica.

 

Mi enfoque mezcla ciencia, sensibilidad y experiencia real. No creo en dietas rígidas ni en soluciones mágicas. Creo en ti y en tu proceso.

 

Cada persona es diferente, y trabajo de forma distinta según lo que cada una necesite. Te ayudo a construir un sistema real, que se sostenga, sin depender de dietas que caducan.

 

Así funciona:

1. Agenda tu valoración nutricional gratuita en el calendario, para ver si puedo ayudarte.

2. Primera consulta 120€, incluye:

• Entrevista nutricional a fondo

• ​2 consultas del mismo tiempo: una inicial y otra de revisión a las 2 semanas

• Menú 100% personalizado

• Acompañamiento por correo

   3. Sesiones de seguimiento 60€, sin frecuencia fija.

 

Este es un proceso serio, para personas que ya saben que no hay atajos. Que han intentado de todo: dietas, apps, búsquedas interminables  y entienden que lo que necesitan es orientación clínica real y alguien que los acompañe de verdad. 

 

Si sientes que ha llegado el momento de hacer las cosas de otra manera, contáctame. Agendaremos una valoración inicial gratuita para conocernos, entender tu situación y valorar si soy la persona adecuada para ayudarte. Me especializo en sobrepeso y bienestar general, no directamente con el manejo de enfermedades. 

 

Modalidad: Consulta online 

 

Idioma: Español o inglés